完全プライベートのスイミングレッスンを開催！　正しいフォームを身につけ、フィットネス・授業の練習にお役立てください。
都内のお好きなプールで完全プライベートなスイミングレッスンを開催
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プライベートアクアウォーキング
　東京都内のお好きなプールで出張レッスンを開催しています。　
　ご自宅近くのプールでプライベートレッスンを受けられます。
　無理なく負荷をかけ行えるアクアウォーキングですが、ただ歩くだけでは効果は出ません。
　プライベートで的確にインストラクターが指導させて頂きます。
　これからはじめたい方におすすめな内容です。健康や美しい体作りに役立ててください。
　プライベートなのでお友達同士で会社帰りに気軽にご参加頂けます。
開催地 江戸川区・江東区周辺区民プール
＊プールの詳細は予約をお受けしてからお知らせいたします。
＊ご希望のプールまで出張サービスもございます。
集合 プール入口前付近
＊セミナー時間の１５分前までにお越しください。
参加費 10,000円　
講習時間 １時間（休憩時間も含む）
人数
 2名まで可能
＊3名様より1名増すごとに2000円アップになります。
担当 倉数　昌子
レベル 美容と健康に興味のある方ならば誰でも構いません。
持ち物
 水着・スイムキャップ・タオル・ゴーグル(顔に水がかかるのが嫌な方)
注意事項 ＊傷害保険の加入をお勧めします。
＊施設使用料は別途各自でお願いします。
＊江戸川区・江東区周辺の指定プール以外でご希望の方は、
　スタッフの交通費を別途請求させて頂きます。
日程 水曜日・金曜日
＊受講時間はご相談ください。
備考 ＊保険はプールの施設賠償責任保険の適用となります。



プライベートスイミング
　綺麗なフォームで泳げることは長く水泳を続けていけることはもちろんフィットネスとしても
　効果を発揮し怪我などの予防にも繋がります
　ＺＡＣのレッスンは、完全プライベートでコーチがレベルにあった内容でレッスンいたします。
　平泳ぎが泳ぎたい・２５Ｍを完泳したい！　などそれぞれの目標にむかって頑張りましょう。

　スイミングレポートはこちらから
開催地 江戸川区・江東区周辺区民プール
＊プールの詳細は予約をお受けしてからお知らせいたします。
＊ご希望のプールまで出張サービスもございます。
集合 施設入口前付近
＊セミナー時間の１５分前までにお越しください。
参加費 10,000円　
講習時間 １時間（休憩時間も含む）
人数
 2名まで可能
＊3名様より1名増すごとに2000円アップになります。
担当 倉数　昌子
参加レベル 初めての方からレベルアップを目指す方までご参加頂けます。
お子様も大歓迎です。
持ち物
 水着・スイムキャップ・タオル・ゴーグル
注意事項 ＊傷害保険の加入をお勧めします。
＊施設使用料は別途各自でお願いします。
備考 ＊保険はプールの施設賠償責任保険の適用となります。
＊お子様などお友達同士でグループレッスンなどお受けになりたい場合
　ご御相談ください。
＊江戸川区・江東区周辺の指定プール以外でご希望の方は、
　スタッフの交通費を別途請求させて頂きます。
日程 水曜日・金曜日
＊受講時間はご相談ください。
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